遠出はせず、スーパーまで自転車で　買い物に・・・　久々に良い国産牛肉を発見(＾◇＾)　ビーフシチューをたっぷり作りました(＾◇＾) そして、タイミングよく　半分は長女に　半分は近所の若いお友達に食べてもらいました(＾◇＾) 　もう１点　安いまぐろのお刺身で　大根と煮物をしてみました。 結構おいしかったです(＾◇＾) 自転車にいっぱいの材料を買ってきたので、その加工に忙しく（笑） さあ　数日は食事の心配はなさそうです(＾◇＾)